A Universidade Federal do Piauí (UFPI) promoveu, na quarta-feira (23), a 3ª edição do evento Tecendo Cuidados em Saúde Mental, no Auditório de Educação Física, em Teresina. O encontro reuniu a comunidade universitária para discutir os efeitos do uso excessivo de tecnologia na saúde mental.
O evento contou com a participação de autoridades da universidade, incluindo o pró-reitor de Assuntos Estudantis e Comunitários, Emídio Matos, e a psicóloga Vanessa Castelo, que abordou a relação entre o uso de telas e a saúde mental. Matos destacou a importância de cuidar da comunidade universitária e os prejuízos que o uso inadequado da tecnologia pode causar.
Durante a palestra, Vanessa Castelo enfatizou que o objetivo não é eliminar a tecnologia, mas promover uma relação mais saudável com ela. A psicóloga apontou sinais de dependência, como a dificuldade em controlar o tempo de uso e a priorização excessiva de atividades relacionadas a jogos.
Entre as orientações apresentadas, destacam-se o monitoramento do tempo de uso, a definição de horários para utilização das telas e a importância de momentos presenciais com amigos e familiares. Vanessa também ressaltou que nem todos que enfrentam problemas com a tecnologia têm um transtorno, e o acompanhamento profissional pode ajudar a reorganizar a rotina.
A coordenadora da COSEB, Mara Jordana Magalhães, mencionou que a discussão sobre tecnologia faz parte de uma abordagem mais ampla de cuidado com a saúde mental, com ações descentralizadas em diferentes centros da UFPI. O evento também incluiu uma atividade de biodança, promovendo interação e expressão corporal entre os participantes.
A 3ª edição do Tecendo Cuidados em Saúde Mental encerrou com um chamado à construção de uma relação equilibrada com a tecnologia, valorizando seus benefícios enquanto se reflete sobre os impactos do uso excessivo das telas.
